nabór

lwy-2016

PODZIAŁ TECHNIK JUDO

Klasyfikacja technik Nage waza (techniki rzutów stojąc) oraz Katame waza (techniki chwytów w parterze) (Kodokan Judo 1995, 2000).

  • Nage waza

  • (techniki rzutów)

  • Katame waza

  • (techniki chwytów)

  • TACHI WAZA

  • (TECHNIKI STOJĄC)

  • OSAE-KOMI-WAZA (TRZYMANIA)

  • Kuzure kesa gatame

  • Kata gatame

  • Kami shiho gatame

  • Kuzure kami shiho gatame

  • Yoko shiho gatame

  • Tate shiho gatame

  • Kesa gatame

  • ASHI-WAZA (RZUTY NOŻNE):

  • De-ashi-barai

  • Hiza-guruma

  • Sasae-tsurikomi-ashi

  • O-soto-gari

  • O-uchi-gari

  • Ko-soto-gari

  • Ko-uchi-gari

  • Okuri-ashi-barai

  • Uchi-mata

  • Ko-soto-gake

  • Ashi-guruma

  • Harai-tsurikomi-ashi

  • O-guruma

  • O-soto-guruma

  • O-soto-otoshi

  • Tsumbame gaeshi

  • O-uchi-gaeshi

  • Hane-goshi-gaeshi

  • Harai-goshi-gaeshi

  • Uchi-mata-gaeshi

  • SHIME-WAZA (DUSZENIA)

  • Nami juji jime

  • Gyaku juji jime

  • Kata juji jime

  • Hadaka jime

  • Okuri eri jime

  • Kataha jime

  • Do jime

  • Sode guruma jime

  • Katate jime

  • Ryote jime

  • Tsukkomi jime

  • Sankaku jime